肌荒れの方に試してほしいサプリはコレ！
乳酸菌1000億に含まれているビフィズス菌とラブレ菌は相性が良く、一緒に摂ると腸内でビフィズス菌が増えやすくなります。さらにケフィアはビフィズス菌の養分となるので、悪玉菌の増殖を抑え善玉菌が腸内で増える環境を整えてくれるのです。
乳酸菌1000億に含まれているビフィズス菌とラブレ菌は相性が良く、一緒に摂ると腸内でビフィズス菌が増えやすくなります。さらにケフィアはビフィズス菌の養分となるので、悪玉菌の増殖を抑え善玉菌が腸内で増える環境を整えてくれるのです。
悪玉菌の繁殖を抑えるビフィズス菌。
ビフィズス菌をサポートするケフィア。
ビフィズス菌を含む３種類の乳酸菌とケフィアを配合した乳酸菌サプリはこちら
乳酸菌1000億は、食物繊維だけでなくあわせて摂りたいオリゴ糖も配合した乳酸菌サプリメントです。食物繊維で腸内を綺麗に掃除しつつ、善玉菌のえさであるオリゴ糖を補給する。この２つの成分を一緒に摂ることで毎朝のすっきり生活をよりサポートしてくれます。
食物繊維には、大きく次のような３つの働きがあります。
水分を含んで便を軟らかくする。
大腸の運動を刺激して便意を促す。
老廃物を吸着して便として排出する。
便秘の原因は、食物繊維以外にも様々な要因が重なっていることが多いですが、野菜の摂取量が全体的に不足している日本人の食生活を考えるとまずは、食物繊維の不足を解消するのが便秘解消の近道といえるでしょう。
また、食物繊維はオリゴ糖と相性が良く、腸内の善玉菌の養分になるのであわせて摂るのが望ましい成分です。
腸内の掃除役である食物繊維と善玉菌のえさであるオリゴ糖が便秘でお悩みの方にお勧めな成分です。
体の免疫力を上げるうえで重要な働きをするのがマクロファージという免疫細胞です。マクロファージは、体の中に進入してきた細菌やウィルスを直接攻撃したり、抗体を作る細胞に細菌やウィルスの情報を伝える働きがあります。
ですから、マクロファージの働きが活発になると細菌やウィルスを排除する働きも活発になるのです。
乳酸菌は、マクロファージを活発にする働きがありますが、数ある乳酸菌の中でも特にマクロファージと関係が深い乳酸菌がフェカリス菌です。フェカリス菌はヨーグルトや食品にはあまり含まれていない乳酸菌なので、フェカリス菌がしっかりと配合されている乳酸菌サプリメントがお勧めです。
免疫力を上げるポイント
免疫力アップにはマクロファージと呼ばれる免疫細胞の働きが重要。
マクロファージは、フェカリス菌と呼ばれる乳酸菌で活発化。
ビフィズス菌といえば善玉菌の代表選手ですが、胃酸に強い植物性乳酸菌であるラブレ菌を一緒に配合するとビフィズス菌の増える量が２倍以上に！
さらに相性の良いフェカリス菌も配合しています。
食物繊維は、腸内の老廃物を吸着して便として排出してくれるいわば腸内の掃除役。
また、オリゴ糖は乳酸菌が腸内で定着して増えるのに必要なえさになります。
食物繊維とオリゴ糖は腸内環境を整えるのに欠かせません。
ラクトフェリンは、人の母乳に豊富に含まれる成分で赤ちゃんの免疫力に深く関係しています。
また、腸内でビフィズス菌を増やす働きを行います。
| 順位 | 商品名 | 乳酸菌 配合数 |
商品概要 |
|---|---|---|---|
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わかさ生活 乳酸菌1000億 |
 1000億個 |
ヨーグルト10個分の乳酸菌 1000億個という乳酸菌を効率的に腸内へ摂り入れるために、乳酸菌のえさとなるオリゴ糖や食物繊維を配合。 また、ビフィズス菌の増殖をサポートするラクトフェリンも配合しています。 |
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おなかマート 善玉菌α+β |
約20億個 |
乳由来と植物由来の乳酸菌をセットで ビフィズス菌+オリゴ糖の善玉菌αとラブレ菌+オリゴ糖の善玉菌βの２つの商品をパックにしたお試しセット。 |
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ウェルベスト 新谷乳酸菌 |
2億個 |
植物性にこだわった乳酸菌 自然由来の食物繊維、植物性乳酸菌、大豆発酵乳酸菌エキスをバランスよく配合した乳酸菌サプリメント。 |
腸内では、実に100兆個以上の腸内細菌が存在していて大きく善玉菌と悪玉菌に分けられます。
善玉菌と悪玉菌は腸内で常に勢力争いを行っていて、食生活の乱れやストレスなどのちょっとしたきっかけで悪玉菌が増えて、腸内環境バランスが崩れてしまうのです。
さらに、年齢とともに善玉菌は減少していくので、常に良好な腸内細菌バランスを保つために乳酸菌を積極的に補給していくことが大切です。
わずか４粒中に1000億個もの乳酸菌が凝縮されている注目の乳酸菌サプリがあります。 ヨーグルトに換算するとなんと10個分！。
これまでヨーグルトを食べてもいまひとつスッキリしなかったのならば、単純に乳酸菌の数が足りていなかったからかもしれません。
